Журнал для родителей Мамам и Папам - вернуться на главную страницу сайта
Занимательный и познавательный сайт для молодых родителей
Главная страница Контакты

ЖДЕМ МАЛЫША

ЗДРАВСТВУЙ МИР

ПЕРВЫЕ ШАГИ

ДЕТСКИЙ САД


... поддерживаем форму

Тело в стиле «ультрафиолет»

Рождественские и новогодние каникулы для молодой мамочки - отличное время «выйти в свет», что для некоторых из них ассоциируется с образом стильной «шоколадной зайки». Ну не в моде нынче аристократическая бледность! Но бороться с этой бледностью нужно, вооружившись знаниями – иначе последствия могут быть плачевные.

Красивая кожа и беременность: миф или реальность?

Беременность — большое испытание не только для вас, но и для вашей кожи. Некоторые будущие мамы так заняты своими предстоящими родами, что совсем забывают об уходе за своим внешним видом, в частности — за кожей лица и волосами. Помните, что вашему малышу будет приятно видеть маму-красавицу с самых первых минут своей жизни. К тому же, в этот период настроение и самочувствие не всегда бывают хорошими, а привлекательный внешний вид обеспечит приподнятое настроение.

Баня… и беременность

Во время беременности женщине приходится отказывать себе во многих удовольствиях. Еще бы: будущая мама несет двойную ответственность – за себя и еще не родившегося малыша. Но если вы заядлая банщица, стоит ли отказываться от любимой привычки? Самым авторитетным в этом вопросе считается мнение врачей. А оно неоднозначно: в некоторых случаях банные процедуры окажутся весьма полезными, а в других – только навредят.

Витамины + минералы = здоровье

Витамины не зря назвали так, а не иначе: «vita» в переводе с латинского – жизнь. А жизни без витаминов нет! Точнее, есть, но разве можно назвать ее полноценной жизнью? А уж будущей маме нехватка одного из кирпичиков фундамента здоровья – витаминов и минералов - совершенно противопоказана!

Цель: восстановление

Позади долгие месяцы томительного ожидания. Маленькое чудо мирно посапывает в кроватке. А новоиспеченная мама с грустью смотрит в зеркало: да уж, над фигурой предстоит работать и работать. Беременность, роды, кормление грудью не проходят для женщины незамеченными. Появляются лишние килограммы, кожа местами теряет упругость. Чтобы быстро восстановить форму после родов, главное – не впадать в депрессию.

Проблемы со здоровьем во время беременности

Как приятно, когда беременность для будущей мамочки протекает легко и без осложнений. Но, к сожалению для некоторых женщин, период беременности связан с появлением проблем со здоровьем и ощущениями дискомфорта, которые носят периодический характер.

Уйди, прошу, бессонница

Проблемы со здоровым сном возникают почти у каждой женщины, а у беременной – и подавно. Причины этого состояния бывают разными: неприятные ощущения в пояснице, депрессия, переутомление на работе, страх за здоровье будущего малыша. Крепкому сну мешают также гормональные изменения.

Руки-ногти береги!

За время беременности у женщины может несколько раз измениться состояние кожи и волос: все зависит от гормонального фона будущей мамы. Помимо растяжек и пигментных пятен, наиболее часто встречающейся проблемой является сухость кожи рук, ломкость и расслаивание ногтей.

Экотрениг На вольных хлебах
Журнал для родителей Мамам и Папам
Главная страница   •   Календарь беременности   •   Контакты
Copyright ® 2007. Все права защищены.
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка вида
Сайт для родителей Мамам и Папам обязательна!