В популярном когда-то фильме «Гостья из будущего» Колю Герасимова, попавшего на машине времени в следующий век, идентифицировали по бутылкам из-под кефира. Кефир для русского человека - явление символическое и значимое.

Совсем недавно требования к пище ограничивались эпитетами «вкусная» и «здоровая». Но чем больше человечество узнает о биохимии питания, тем более изощренными становятся наши запросы. И понятие здоровой пищи постепенно вытесняется представлением о пище функциональной.

Празднование Нового Года невозможно себе представить без ярких и ароматных оранжевых шариков, так любимых детьми – мандаринов. Они, наряду с елкой, создают у детишек незабываемую атмосферу праздника, из них делают украшения и кладут в подарки, одним словом, мандарины – это истинно новогодний фрукт.

Приучить ребенка к здоровому питанию несложно: просто с самого детства у него перед глазами должен быть хороший пример.

Понятие «вредно» для малышей - пустой звук. Дети любят сладости, родители хотят, чтобы дети были здоровы. Можно ли найти в магазине продукты, предназначенные для детей и отвечающие требованиям взрослых? Мы отправились в один из крупных универсамов города, чтобы своими глазами увидеть ответ на этот вопрос.

Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты, что лежат на фруктовых лотках, традиционно расцвечивают серые зимние будни. Вкус солнечных плодов бодрит и веселит утомленных отсутствием солнца детей и взрослых: по изнанке сознания сами собой проносятся тропические пейзажи, фантазия рисует загорелых людей в шезлонгах... Приятно: будет и на нашей улице отпуск!

Какая пища подойдет твоему малышу? Какие продукты самые полезные, какая бывает диета для малышей, насколько необходимо мясо в рационе ребенка? Диетолог подскажет!

Кажется, что дети ведут здоровый образ жизни по определению: вредных привычек у них нет, худеть или усиленно набирать вес им, как правило, не нужно, а спорт с лихвой заменяют прогулки и игры. И мы нечасто задумываемся о том, что именно в детстве формируется отношение ребенка к своему здоровью и физической форме. Заложить все это в детстве гораздо проще, чем в старшем возрасте.